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嫌われる勇気、幸せになる勇気

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アドラーから学ぶ勇気。

本書を手にとったのは今から2年ほど前、

当時の私には大変衝撃的な内容だったことを今でも覚えています。

最近Audibleで配信されていたので即座に購入。

アドラーを身につけるには今までの人生の半分の時間がかかるとは道のりが長い(笑)

やはり2年前のあの殴られたような感覚や、アドラーの教えを忘れつつあった僕には絶好のタイミングでした。

少しでも身になればと記事を書いてみました。

トラウマは存在しない。

過去の経験から今の選択が決まっている?

結論からいうとアドラーは過去の経験が今の選択を決めている、つまりトラウマといったことを否定しています。

過去を変えることは出来ない、

しかし今の選択は今の貴方しか出来ない。

過去というツールをどう使うか決めるのは今の貴方なんです。

過去を理由に今を選択していることはある種の人生から逃げているのかもしれません。

経験も同様なのだと思います。

幸せとは貢献感

自分は世の中に貢献していると強く感じることが大切。

他人の承認を求めて生きるのではない。

悩みは100%対人関係

誰かと自分を比べマウントを取るのではなく、自分が自分を認めること。

これ難しいよね。(笑)

努力と成功体験ですかね!

あとたまに自分を許すことかな(笑)

まだまだ悩みの尽きない人生を送りそうです(笑)

勇気をもって踏み出そう

本書にはまだまだ素晴らしいたくさんの内容が書いてあります。

また忘れた頃に読み返そうと思います。